ΑΛΥΣΙΔΕΣ/ LIFTING CHAIN 10kg (τεμάχιο)

LIFTING CHAIN – ΑΛΥΣΙΔΑ ΒΑΡΟΥΣ 10kg (τεμάχιο)

Καθένας μας έχει στο σώμα του διαφορετικές ποσότητες ινών ταχείας και βραδείας σύσπασης, οι οποίες καθορίζουν την απόδοσή μας στην αντοχή, στη δύναμη και στις εκρηκτικές κινήσεις. Η αύξηση της έντασης των ασκήσεων σε συνδυασμό με πρόγραμμα προπόνησης με μεγαλύτερες εκρήξεις δύναμης, μπορεί να επιδράσει σε περισσότερες μυϊκές ίνες, δίνοντας ένα διαφορετικό ερέθισμα ανάπτυξης στο σώμα.

Οι αλυσίδες βάρους είναι κατάλληλες για προπόνηση με Ολυμπιακές μπάρες, καθώς ενσωματώνονται με τη μπάρα και ακουμπούν το έδαφος σταδιακά, χάνοντας σημαντικό μέρος του βάρους τους στην αρνητική φάση της κίνησης όταν κατεβαίνει το βάρος. Στο ανέβασμα του βάρους αντίθετα, κατά την θετική φάση της κίνησης, οι αλυσίδες σηκώνονται σταδιακά με συνέπεια να αυξάνουν σταδιακά το βάρος της μπάρας, το οποίο φτάνει στα μέγιστα επίπεδα όταν ολοκληρωθεί η κίνηση. Η προσθήκη των αλυσίδων βάρους σε προπονητικά προγράμματα στήθους και ποδιών βοήθησε αθλούμενους να μεγιστοποιήσουν τις γενετικές τους δυνατότητες και να επιτύχουν εκπληκτικά αποτελέσματα μυϊκής ανάπτυξης σε σύντομο χρονικό διάστημα. Η κάθε αλυσίδα βάρους ζυγίζει 10kg και αυξάνουν την αποδοτικότητα των μυών σε κάθε μορφή δύναμης και κυρίως σε στιγμιαίες εκρήξεις δύναμης, σε εκρηκτική δύναμη, οριακή δύναμη και ταχυδύναμη.  

Με τις αλυσίδες βάρους μπορείτε επίσης να αυξήσετε τον βαθμό δυσκολίας σε ασκήσεις που εκτελούνται με το σωματικό βάρος, όπως οι έλξεις στο μονόζυγο και οι βυθίσεις στο δίζυγο. Αν θέλετε λοιπόν να βελτιώσετε την μυϊκή σας απόδοση σε ολόκληρο το σώμα, τότε οι αλυσίδες βάρους θα πρέπει να γίνουν αναπόσπαστο κομμάτι της προπόνησής σας. Πωλούνται ανά τεμάχιο , η τιμή πώλησης αφορά τεμάχιο.