ΚΟΛΥΜΒΗΣΗ


Οι πολύωρες και εντατικές προπονήσεις του κολυμβητή μπορούν να μειώσουν τον διαθέσιμο χρόνο του ώστε να προετοιμάσει τα γεύματά του με τον ενδεδειγμένο τρόπο και αυτό μπορεί να επιφέρει αρνητικές συνέπειες στις επιδόσεις του.Η παραμικρή έλλειψη σε θρεπτικά συστατικά μπορεί να μειώσει την απόδοση,να αυξήσει την κόπωση,να δυσκολέψει τους μηχανισμούς ανάρρωσης και αποκατάστασης.Κάθε κολυμβητής θα πρέπει να καλύπτει πλήρως τις ανάγκες του σε ενέργεια και θρεπτικά συστατικά ώστε να μπορεί να προπονείται σε υψηλότερη ένταση και για παρατεταμένες περιόδους

LEAN BODY LABRADA

Mια διατροφή για να μπορεί να θεωρηθεί πλήρης θα πρέπει να αποτελείται απο γεύματα που θα περιέχουν τις ιδανικές αναλογίες βασικών θρεπτικών συστατικών δηλ.πρωτε’ι’νών-υδατανθράκων-λιπαρών οξέων.Το lean body περιέχει 50%πρωτε’ί’νη,30% σύνθετους υδατάνθρακες και 20% βασικά λιπαρά οξέα.Η σταδιακή αποδέσμευση των παραπάνω συστατικών εξασφαλίζει την αύξηση της απόδοσης και της αντοχής αφού μπορεί να τροφοδοτήσει τον οργανισμό με τα κυριότερα μακροδιατροφικά στοιχεία γαι μεγάλα χρονικά διαστήματα.Τα βασικά λιπαρά οξέα ωμέγα-3,ωμέγα-6 που περιέχονται σε κάθε φακελάκι lean body ενισχύουν τη λειτουργικότητα των αρθρώσεων και προστατεύουν τους μύς απο τον καταβολισμό

Ε-ΝΟΧ SHOCK

H τόνωση και η ενίσχυση της λειτουργίας του κεντρικού νευρικού συστήματος επενεργεί τόσο στον εγκέφαλο όσο και στο μυικόσύστημα αυξάνοντας την ταχύτητα και την εκρηκτικότητα του κολυμβητή.Τα αθλήματα υψηλής αντοχής όπως η κολύμβηση χρειάζονται καφε’ί’νη και συστατικά όπως η l-τυροσίνη,η l-κιτρουλίνη,η βήτα αλανίνη διότι μπορούν να καθυστερήσουν την κόπωση ,να κάνουν τον αθλητή πιο ακριβή και προσεκτικό ενώ μπορούν να δώσουν αίσθημα ευεξίας τόσο στην προπόνηση όσο και στον αγώνα.Το ΕΝΟΧ SHOCK της EXTRIFIT είναι η ιδανική επιλογή κάθε κολυμβητή πρίν την προπόνηση ή τον αγώνα αφού μπορεί αποαδεδειγμένα να επιφέρει σημαντικές βελτιώσεις στην αύξηση της αντοχής ,της εκρηκτικότητας και της ταχύτητας.Οι αντανακλαστικές κολυμβητικές κινήσεις ,οι προσαρμογές του καρδιαγγειακού,κυκλοφορικού και αναπνευστικού συστήματος κατά την κολύμβηση βελτιώνονται σημαντικά με το enox shock


ALPHA AMINO P.M


H ικανότητα ενός κολυμβητή να αποκαθιστά το σώμα του μετά τις έντονες μεταβολές που συμβαίνουν σ’αυτό κατά τη βύθιση στο νερό, καθορίζουν την ικανότητά του να μπορεί να ανταπεξέρχεται ικανοποιητικά σε συνεχείς προπονήσεις. Όταν το μυικό και νευρικό σύστημα δε αναρρώνει πλήρως μετά την έντονη προπόνηση και ειδικά στο κρίσιμο στάδιο του νυχτερινού ύπνου, τότε το αποτέλεσμα είναι κόπωση, κατακόρυφη πτώση της απόδοσης, σωματική εξάντληση. Το Alpha Amino p.m της Αll Stars βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου, ενισχύοντας τους φυσικούς μηχανισμούς ανάρρωσης και αποκατάστασης. Η ορμονική λειτουργία του αθλητή αποκαθίσταται, το ανοσοποιητικό σύστημα ενισχύεται, η αντοχή και η απόδοση αυξάνονται ακόμα και στις παρατεταμένες και υψηλής έντασης προπονήσεις. Με τον μοναδικό συνδυασμό αμινοξέων όπως αργινίνη, ορνιθίνη, λυσίνη, με την προσθήκη του ανασταλτικού νευροδιαβιβαστή GABA και συνεργιστικών βοτάνων, ο βραδυνός σας ύπνος γίνεται πιο ποιοτικός απο ποτέ, η παραγωγή αυξητικής ορμόνης Α.Ο κορυφώνεται και ο οργανισμός βρίσκεται στο 100% των δυνατοτήτων του


Newsletter Newsletter